Valpreventie

Zoals u weet neemt de vergrijzing in Badhoevedorp toe. Dit gaat gepaard met een verhoogd valrisico. Vallen heeft vaak een grote impact op iemand zijn leven en brengt hoge zorgkosten met zich mee. Veel van dit soort incidenten zijn te voorkomen door tijdig in te grijpen. Daarom hebben wij, fysiotherapie praktijk Gloudemans en oefentherapie praktijk Bas Lanser, de handen ineengeslagen om dit probleem aan te pakken. Wij hebben ons aangesloten bij veiligheidnl en de cursussen Otago- oefenprogramma en valanalyse gevolgd.

Ga voor meer informatie naar:

www.valpreventie-badhoevedorp.nl


MBVO


In 't Rietland geef ik Mensendieck gym. Deze bewegingslessen zijn gericht op het voorkomen en/of verminderen van klachten van het houdings- en bewegingsapparaat (spieren, gewrichten en skelet). Mensendieck maakt u bewust van de mogelijkheden en beperkingen van uw eigen lijf. Tijdens de les wordt er aandacht besteed aan balans, evenwicht, mobiliteit, ontspanning en spierversterkende oefeningen.  De lessen zijn bedoeld voor senioren die zo lang mogelijk in conditie willen blijven. Aanmelden of behoefte om een keer vrijblijvend te komen kijken? Geef het dan door aan het cursusbureau@maatvast.nl of neem telefonisch contact met mij op 06-52174476.

De lessen worden gegeven op:

  • maandag van 13:30 tot 14:30 en van 14:30 tot 15:30
  • donderdag van 12:15 tot 13:15

De lessen kosten 10,08 euro p/m.

Heeft u vragen over de lessen, neem dan gerust contact op.